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軟體簡介:
【檔案格式】：VOB+PDF
【語言字幕】：日語/繁中
”你人生的最後一次減肥 ”
”邁向完美身材的唯一道路 ”
轟動全日本！
震撼瘦身、健身界的知名「身體設計師」：吉川朋孝
透過以毫米為單位的獨門「肌肉訓練」
成功達成16~84歲減重人士的驚人的瘦身目標
在日本節目『THE BEST HOUSE 123』（富士電視台每週三晚上10點）引起熱烈討論！
本書收錄11個成功案例
完全見證不分性別、年齡、各種難瘦體型
專為「以人生最後一次的瘦身為目標」的人所設計的身體管理法！
以人生最後一次的瘦身為目標，針對沒有恆心、毅力，或是使用了錯誤減肥方式，而造
成一直處在減重與復胖循環中的讀者，日本知名身體設計師－吉川朋孝將傳授成功率高
達100％且零復胖的「吉川流減肥法」。此減重方式曾在日本富士電視台的節目中，引
起廣大觀眾熱烈的討論與迴響。
除此之外，透過隨書附贈的DVD，以「肌肉訓練」的方式進行減重示範，不僅男女都適用
，也能讓讀者正確使用「肌肉訓練」來進行瘦身。除了能順利減重、雕塑線條外，更能
增加肌耐力、保護骨骼不易受傷。藉由各個部位的重點訓練中，讓你想瘦哪就瘦哪！
DVD內容：
每天在家可進行的：1天3套，3天即可實踐9套運動
見證1個月內瞬瘦&不復胖的瘦身奇蹟！
